Chakrayoga og Dr. Bach´s blomsterremedier

- for personlig utvikling og som terapeutisk verktøy

Dato: 23-24 oktober 2021

Tid: 10:00–17:00

Sted: Yogalåven, Griniveien 363, Bekkestua, Akershus: Yogalåven, Pris: 3000,-

Godkjent som faglig oppdatering av Norske Naturterapeuters Hovedorganisasjon (NNH)

10% rabatt for NNH medlemmer
Påmelding: post@yogalaaven.no

I dette 2 dagers kurset, vil du gjennom både teori og praksis få en innføring i læren om chakraene, sett i sammenheng med psykologiske teorier og kunnskap om hjernen og nervesystemet sin fungering og utvikling. Og hvordan du kan balansere chakraene gjennom yogaøvelser og Dr. Bachs Blomsterremedier.

Du vil lære enkle og virksomme yogaøvelser, for å balansere og harmonisere hvert enkelt chakra, og til sist- som en reise gjennom alle chakraene.

Viktige utviklingstrinn og områder for hvert enkelt chakra vil bli belyst, så som:

Trygghet, tillit og tilhørighet- Rotchakraet

Føle, sanse og utforske- Harachakraet

Selvfølelse, selvstendighet og viljeskraft- Solar Plexus chakraet

Empati, relasjoner og selvregulering- Hjertechakraet

Kommunikasjon og kreativitet- Halschakraet

Balanse, konsentrasjon, læring og selvinnsikt- 3 øye chakraet

Integrering, tilstedeværelse og visdom- Kronechakraet

Temaer som blir berørt vil være:

Hvem er jeg? Hvem er du?

Hvordan kan yogafilosofien sin lære om chakraene hjelpe deg til å forstå din egen, og dine medmennesker reise til å bli den de er i dag?

Hvilke egenskaper, ressurser, potensialer og kompetanser representerer de ulike chakraene?

Hvilke sår og utfordringer kan skapes på din livsvei- sett fra et chakrapsykologisk ståsted?

Hvilke psykologiske byggeklosser står chakraene for?

Hvordan kan Chakrayoga og Dr. Bach´s blomsterremedier

tas i bruk for å hente frem dine iboende ressurser og potensialer, og potensielt hele noen av dine indre sår?

Kursholder Isabelle Schjelderup er forfatter av boken ”Lek med Yoga” utgitt på CappelenDamm Akademisk i 2019. Boken viser yoga for barn gjennom de 4 årstidene. Hennes 2 bok;
”Yoga og livsmestring i skole og oppvekst”, gis ut i 2021. Medforfattere er:

Ingunn Hagen - Professor i psykologi ved NTNU som har spesialisert mye av sitt virke på yoga.

Anodea Judith - Psykolog, Yogalærer og forfatter av flere bestselgende bøker om yoga, chakraer og psykologi. 

Isabelle er mor til 4 barn. Hun er sosionom med videreutdanning i Akutt og Ambulant krisehåndtering. Hun er yogalærer, mindfulness instruktør, helhetsterapeut og lyd og vokalhealer, lærer i den Internasjonale Bachterapeut utdannelsen, og har flere andre komplementær medisinske fordypningsområder.

Les mer om yoga og andre kurs på www.heartlight.one